By depreHUB

0 Comments

Inteligența emoțională pe înțelesul tuturor

Starea generală de incertitudine în care ne-am regăsit în ultimele săptămâni a fost stimulul perfect pentru a ne îndrepta privirea înspre interior. În această perioadă am fost nevoiți să ne lăsăm cuprinși de multe emoții, plăcute și neplăcute. Am realizat că, în perioade de haos emoțional, cunoașterea de sine și […]

READ MORE

Teama de a infecta familia: ce putem face să nu ne afecteze viața

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc să fie astfel. Îți propunem o serie de materiale menite să te ghideze să fii în controlul temerilor tale. Am aflat de la psiholog Yolanda Crețescu, fondator depreHub, ce gânduri ne pot alimenta emoțiile negative […]

READ MORE

By depreHUB

0 Comments

By depreHUB

0 Comments

Teama de sufocare: ce putem face să ne echilibrăm emoțional

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc să fie astfel. Îți propunem o serie de materiale menite să te ghideze să fii în controlul temerilor tale. Am aflat de la psiholog Yolanda Crețescu, fondator depreHub, ce gânduri ne pot alimenta emoțiile negative […]

READ MORE

Teleterapia: o opțiune la îndemână

Efectele psihologice ale carantinei au fost anticipate de către specialiști: de la sentimentul de frustrare, până la anxietate și stres post-traumatic (ca reacție pe termen lung). Astfel, deși necesare, măsurile de distanțare au efecte mai puțin benefice asupra sănătății mintale. Iar aceste efecte s-au observat în cererea crescută pentru ședințe […]

READ MORE

By depreHUB

0 Comments