By depreHUB

0 Comments

Ce se întâmplă cu noi în timpul unui atac de panică?

Atacul de panică reprezintă apariția bruscă a unei frici intense, care atinge nivelul maxim de disconfort în decurs de doar câteva minute. Este o stare copleșitoare, înfricoșătoare, o stare de alertă maximă ce străbate întreg corpul.   Important de menționat faptul că atacul de panică nu este o tulburare mintală […]

READ MORE

Ce faci când te prinde trecutul?

În fiecare zi porți în spate un bagaj. În bagaj ai toate unelte de care ai nevoie pentru a putea face față oricărei situații cu care este posibil să te întâlnești. Ai acolo modele de comportamente, reacții, principii, valori, abilități practice, mecanisme, emoții experimentate în situații din trecut și exersate […]

READ MORE

By depreHUB

0 Comments

By depreHUB

0 Comments

Retrăirea traumei. Ce să faci când reapar amintirile traumatice.

Trăim o perioadă dificilă. Ne confruntăm cu amenințări imediate, din prezent, care par a atenta la siguranța noastră, dar și cu amenințări cu rază lungă de acțiune, din trecut.   Evenimentele recente din Ucraina ne afectează emoțional, și pot trezi amintiri dureroase  celor care au trăit evenimente asemănătoare, cum ar […]

READ MORE

Ce să faci când îți este teamă de război

Ești o persoană activă. Ai un job care îți place, te simți apreciat și ai niște colegi faini alături de care îți petreci cea mai mare parte a zilei, ai o familie frumoasă, copii prin ochii cărora înțelegi ce înseamnă să fii împlinit, locuiești într-o casă spațioasă, conduci o mașină […]

READ MORE

By depreHUB

0 Comments

By depreHUB

0 Comments

Despre război, pe înțelesul copiilor noștri

Trăim într-o lume din ce în ce mai nesigură. Neieșiți încă din valurile succesive ale pandemiei, un nou pericol pare a se instala, din zi în zi mai periculos, însă de această dată la granițele țării: războiul din Ucraina. Dincolo de gravitatea momentului, oriunde întorci privirea, știrile despre război vin […]

READ MORE