By depreHUB

0 Comments

De ce mint oamenii la psiholog?

Minciuna poate fi definită în multe moduri: proces cognitiv, comportament…păcat. Oamenii recurg la minciună în diverse momente ale vieții lor sau în diverse momente ale…zilei. În medie, oamenii spun una sau două minciuni pe zi. Unele persoane mint de teamă că ar da de necazuri dacă ar spune adevărul; altele […]

READ MORE

De la “vreau să dispar” și “vreau să nu mai doară” la bucurie de viață

Nu știam că trăiesc în depresie. Nu știam că golul și tristețea doborâtoare ce mă cuprindeau erau părți dintr-o depresie pe care învățasem să o duc cu mine încă de copil. Nu știam că există o denumire pentru toate fricile și îngrijorările care puneau stăpânire pe mine. Auzisem de depresie […]

READ MORE

By depreHUB

0 Comments

By depreHUB

0 Comments

Inteligența emoțională pe înțelesul tuturor

Starea generală de incertitudine în care ne-am regăsit în ultimele săptămâni a fost stimulul perfect pentru a ne îndrepta privirea înspre interior. În această perioadă am fost nevoiți să ne lăsăm cuprinși de multe emoții, plăcute și neplăcute. Am realizat că, în perioade de haos emoțional, cunoașterea de sine și […]

READ MORE

Teleterapia: o opțiune la îndemână

Efectele psihologice ale carantinei au fost anticipate de către specialiști: de la sentimentul de frustrare, până la anxietate și stres post-traumatic (ca reacție pe termen lung). Astfel, deși necesare, măsurile de distanțare au efecte mai puțin benefice asupra sănătății mintale. Iar aceste efecte s-au observat în cererea crescută pentru ședințe […]

READ MORE

By depreHUB

0 Comments

By depreHUB

0 Comments

Despre beneficiile anxietății

Deși termenul “anxietate” nu le mai este de mult străin românilor, noi, voluntarii DepreHub, primim o mulțime de apeluri din partea oamenilor care ne cer ajutorul în gestionarea acestei emoții. Cei mai mulți dintre ei se confruntă nu doar cu simptome emoționale ca: iritabilitate, sentimente de îngrijorare și temeri profunde, […]

READ MORE