Învață cu noi

De la specialiști

O colecție de informații comprehensivă și valoroasă.

Psihoeducație

Burnout

Locul de muncă este o sursă de stres constantă. Este picătura pe care o primesc în fiecare zi. Și atunci de la starea de eustres (plăcerea cu care veneam la job să-mi fac treaba), până la situația de echilibru, apoi [...]

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Cum ajut pe cineva care are un atac de panică?

Oricine, pe parcursul vieții sale, poate să aibă un atac de panică; la bază, acesta este un răspuns adaptativ care ne semnalează prezența unui pericol. Problema apare atunci când atacurile de panică se tot repetă, iar persoana care le trăiește [...]

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Depresie

Apariția depresiei, în perioada tinereții, ar putea avea multiple cauze: un examen picat la facultate, certurile cu partenerul sau partenera, respectiv, lipsa aprecierii din partea profesorilor, a colegilor sau a superiorilor la locul de muncă.

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Anxietatea – Tot ce trebuie să știi despre ea

Cu toții ajungem să fim anxioși și temători în unele situații. Acestea sunt niște emoții perfect normale

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Ce se întâmplă cu noi în timpul unui atac de panică?

Atacul de panică reprezintă apariția bruscă a unei frici intense, care atinge nivelul maxim de disconfort în decurs de doar câteva minute. Este o stare copleșitoare, înfricoșătoare, o stare de alertă maximă ce străbate întreg corpul. Important de menționat [...]

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Ce faci când te prinde trecutul?

În fiecare zi porți în spate un bagaj. În bagaj ai toate unelte de care ai nevoie pentru a putea face față oricărei situații cu care este posibil să te întâlnești. Ai acolo modele de comportamente, reacții, principii, valori, abilități [...]

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Ce să faci când îți este teamă de război

Ești o persoană activă. Ai un job care îți place, te simți apreciat și ai niște colegi faini alături de care îți petreci cea mai mare parte a zilei, ai o familie frumoasă, copii prin ochii cărora înțelegi ce înseamnă [...]

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Despre război, pe înțelesul copiilor noștri

Trăim într-o lume din ce în ce mai nesigură. Neieșiți încă din valurile succesive ale pandemiei, un nou pericol pare a se instala, din zi în zi mai periculos, însă de această dată la granițele țării: războiul din Ucraina. Dincolo [...]

AFLĂ MAI MULTE

Primește ajutor acum!

Vorbește cu un psiholog

Filme

Podcast Care Talks, filme informative, Discuții din inimă

Care Talks Epsioadele 1-55

Care Talks Episodul 1 – Intoarcerea la scoala: Groaza sau eliberare?

Care Talks Episodul 3 – Genetica stresului si a depresiei, cu Dr. Andreea Catana

Care Talks Episodul 4 – Luiza Banyai

Care Talks Episodul 5 – Bogdan Fitiu

Care Talks Episodul 6 – Mihaela Posea

Care Talks Episodul 7 – Valerie Ciolos Villemin

Care Talks Episodul 8 – Bogdan Goga

Care Talks Episodul 9 – Bogdan Popescu

Care Talks Episodul 10 – Despre epuizarea parentală în pandemie, cu Psihiatru Victorita Tudosie

Care Talks Episodul 11 – Cum recunoaștem burnout-ul, cu coach Luiza Stefan

Care Talks Episodul 12 – Despre reconversia profesională, cu Psih. Alexandra Cichirdan

Care Talks Episodul 13 – Gestionarea emoțiilor la adolescenții LGBTQ+, cu psihosexolog Valentin Pescaru

Care Talks Episodul 14 – Cum să îmbunătățim stima de sine, cu Psih. Alexandra Marin

Care Talks Episodul 15 – Ce se ascunde în spatele furiei și cum o gestionăm sănătos, cu Psih. Adina Sîrbu

Care Talks Episodul 16 – De ce este important să conectăm psihologia cu marketingul, cu Raluca Mihăilă

Care Talks Episodul 17 – Despre drepturile pacientului cu boli psihice, cu avocat Alina Stanciu

Care Talks Episodul 19 – Principiile etice în jurnalism, în situațiile de criză, cu jurnalist Maria Coman

Care Talks Episodul 20 – Mit sau adevăr – despre relațiile amoroase – cu Psih. Adina Sirbu

Care Talks Episodul 21 – Ce faci când ești victima violenței domestice online, cu Psih.Oana Danila

Care Talks Episodul 22 – Cine este narcisicul și cum gestionăm relația cu el, cu Psih. Yolanda Cretescu

Care Talks Episodul 23 – Ce avem de învățat din filmul Neliniștiți?, cu distribuitor de film Monica Felea

Care Talks Episodul 24 – Cum ar trebui să arate un meniu echilibrat de Paște, cu Dr. Alexandru Popa

Care Talks Episodul 33 – De ce ajungem să ne înșelăm partenerul, cu Psih. Adina Sîrbu

Care Talks Episodul 35 – Ce facem după infidelitate, cu psiholog Adina Sîrbu

Care Talks Episodul 36 – Ce înseamnă să fii student la UNATC, cu Liviu Lucaci

Care Talks Episodul 37 – Despre educația sexuală la copii, cu Psiholog Alexandra Cichirdan

Care Talks Episodul 38 – Cum facem ca munca de profesor să-și atingă scopul, cu profesor Carmen Neagu

Care Talks Episodul 39 – Soluții care ne pot face relația cu elevii mai ușor de accesat, cu Carmen Neagu

Care Talks Episodul 40 – Începerea școlii – stres sau oportunitate? Cu Psih. Yolanda Cretescu.

Care Talks Episodul 41 – Ce este sindromul cuibului părăsit și cum îl gestionăm, cu Psih. Oana Petrescu

Care Talks Episodul 42 – Despre antreprenoriat și dezvoltarea limitelor, cu Luiza Banyai

Care Talks Episodul 43 – Problemele de anxietate la copii și somatizarea lor, cu Psihiatru Bogdan Fițiu

Care Talks Episodul 44 – Ce ar trebui sa stim despre workaholism, cu Psih. Alexandra Cichirdan

Care Talks Episodul 45 – Să vorbim deschis despre depresie și anxietate, cu Psiholog Yolanda Cretescu.

Care Talks Episodul 46 – Psiholog și/sau psihiatru? Cu psihiatru Victorița Tudosie și Psih Yolanda Cretescu

Care Talks Episodul 48 – De vorbă cu Cathy, despre povestea ei cu anxietatea și depresia.

Care Talks Episodul 49 – Importanța abordării multidisciplinare în depresie și anxietate

Care Talks Episodul 50 – Cum ne influențează depresia viața sexuală, cu Psihosexolog Valentin Pescaru

Care Talks Episodul 50 – Despre mental health în artă și rolul teatrului, cu dramaturg Sabina Balan

Care Talks Episodul 51 – Sănătatea emoțională a viitoarei mame – cu Psihosexolog Valentin Pescaru

Care Talks Episodul 52 – Depresia de sărbători, mit sau realitate? Cu Psihoterapeut Oana Petrescu

Care Talks Episodul 54 – Rolul spiritualității și religiei în familie și în dezvoltarea copiilor

Care Talks Episodul 55 – Burnoutul de sărbători – Psih. Maria Matache

TeenLine Episoadele 1-20

Ep.1 Bullying-ul

Ep.2 Ce rol alegi să joci în triunghiul dramatic (persecutor-victima-salvator)??

Ep.3. Cum transformi hărțuirea într-un beneficiu

Ep.4 Este suficient să am o vocație sau doar să cunosc?

Ep.5 Ce este normal și ce este anormal în sexualitate

Ep.6 Depresia pe intelesul tuturor

Ep.7 Timiditate sau fobie socială?

Ep.8 Cum să te ferești de depresie

Ep.9 Cum sa faci fata fricilor si singuratatii

Ep.10 Tu întrebi, medicul nutriționist răspunde – Partea 1

Ep.11 "Adevar sau provocare" – PSIHOLOGI vs ADOLESCENTI – Partea 1

Ep.12 "Adevar sau provocare" – PSIHOLOGI vs ADOLESCENTI – Partea 2

Ep.13 Mit sau realitate? – Partea 1

Ep.14 Mit sau realitate? – Partea 2

Ep.15 Tu întrebi, medicul nutriționist răspunde – Partea 2

Ep.16 Distracție sau adicție?

Ep.17 Cand suferinta este prea mare. Ploaia de sticla sau autovatamarea.

Ep. 18 Cum sa faci fata stresului de la scoala

Ep. 19 Anxietatea pe intelesul tuturor!

⚠️Semne care îți pot arăta că un prieten suferă de depresie 👇

Discuții din inimă cu Psiholog Yolanda Crețescu

4 C-uri esențiale pentru o relație părinte – copil sănătoasă

Alegerea facultății: cât de implicați ar trebui să fie părinții în decizie?

Ce trebuie să știm despre Anxietate, Psih. Paula Gherghe.

Conectare, Capabilitate, Curaj și Cooperare. Perspectiva părintelui și perspectiva copilului.

Copilul care are crize de furie. Ce este furia și cum o gestionăm?

Copilul care nu respectă reguli

Cum influențează ordinea nașterii relația părinte – copil

Cum să-i spui copilului despre divorț

Cum să navighezi cu succes rolul de părinte vitreg

De ce avem nevoie de Discuții din Inimă?

Demisionarea copilului. De ce apare și cum o recunoaștem?

Divorțul și nevoile emoționale ale copilului mic, școlarului și adolescentului

Familia combinată: pași pentru integrarea fraților vitregi

Hainele și identitatea: ce înseamnă pentru copilul tău?

Noi relații după divorț: sfaturi pentru a vorbi cu copiii și a gestiona schimbările

Temele de vacanță: cum abordezi subiectul fără a pune presiune pe copil

Tranziția de la joaca din parc la plecare. Cum să evităm conflictele cu copilul.

Brave Toghether

My first better day – Manifesto

Brave Together – My first better day – Anastasia

Brave Together – My first better day – Alexandra

Brave Together – My first better day – Iulian

Brave Together – My first better day – Ioana

Brave Together – My first better day – Enya

Despre depreHUB

Lansare depreHUB!

Retrospectiva TelVerde 2019

De la comunitate

Povești și experiențe

Psihoeducație

De la „vreau să dispar” și „vreau să nu mai doară” la bucurie de viață

Nu știam că trăiesc în depresie. Nu știam că golul și tristețea doborâtoare ce mă cuprindeau erau părți dintr-o depresie pe care învățasem să o duc cu mine încă de copil. Nu știam că există o denumire pentru toate fricile [...]

AFLĂ MAI MULTE

Psihoeducație

Povești cu final fericit

Nu e necesar sa ma cunosti bine ca să stii si asta – eu sunt ceea ce unii ar numi ‘nebuna cu acte’. Acum 5 ani daca ma căutai, ma gaseai intr-un spital psihiatric incercand – serios – sa fiu [...]

AFLĂ MAI MULTE

Despre Noi

Happy Minds

re.SET

Obține Suport!

Învață cu noi

De la specialiști

Burnout

Cum ajut pe cineva care are un atac de panică?

Depresie

Anxietatea – Tot ce trebuie să știi despre ea

Ce se întâmplă cu noi în timpul unui atac de panică?

Ce faci când te prinde trecutul?

Ce să faci când îți este teamă de război

Despre război, pe înțelesul copiilor noștri

Primește ajutor acum!

Filme

De la comunitate

De la „vreau să dispar” și „vreau să nu mai doară” la bucurie de viață

Povești cu final fericit