Psihoeducație

Burnout

Locul de muncă este o sursă de stres constantă. Este picătura pe care o primesc în fiecare zi. Și atunci de la starea de eustres (plăcerea cu care veneam la job să-mi fac treaba), până la situația de echilibru, apoi situația de distres (stresul negativ pe care cred că pot [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum ajut pe cineva care are un atac de panică?

Oricine, pe parcursul vieții sale, poate să aibă un atac de panică; la bază, acesta este un răspuns adaptativ care ne semnalează prezența unui pericol. Problema apare atunci când atacurile de panică se tot repetă, iar persoana care le trăiește ajunge să trăiască în frică, cu teama retrăirii unui nou [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Intervenția psihologică în cazurile de scleroză multiplă

n ciuda faptului că scleroza multiplă a făcut şi face obiectul a numeroase studii de specialitate, cauzele apariției bolii nu sunt pe deplin cunoscute.

Citeste mai mult

Psihoeducație

Tulburarea obsesiv – compulsivă. Ce este, de ce apare și cum o putem trata.

Adesea, imaginea pe care o avem despre persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă este aceea a unor persoane extrem de ordonate, care se spală foarte des pe mâini. Dar acest lucru este doar o piesă foarte mică din puzzle.   Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă (sau OCD, din engleză, obsessive -compulsive disorder) sunt [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Depresie

Apariția depresiei, în perioada tinereții, ar putea avea multiple cauze: un examen picat la facultate, certurile cu partenerul sau partenera, respectiv, lipsa aprecierii din partea profesorilor, a colegilor sau a superiorilor la locul de muncă.

Citeste mai mult

Psihoeducație

Anxietatea – Tot ce trebuie să știi despre ea

Cu toții ajungem să fim anxioși și temători în unele situații. Acestea sunt niște emoții perfect normale

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum putem ajuta pe cineva drag, diagnosticat cu tulburare de personalitate borderline

Așa cum am abordat într-un articol anterior, tulburarea de personalitate borderline (BPD) este caracterizată, în principal, de o frică intensă de a fi abandonat și de o imagine de sine distorsionată.   Se întâmplă adesea ca tulburarea de personalitate borderline să fie percepută greșit, din păcate: simptomele tulburării riscă să [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum putem ajuta pe cineva drag, diagnosticat cu tulburare bipolară

Așa cum am abordat într-un articol anterior, tulburarea bipolară este numele unui grup de tulburări mintale ce cauzează fluctuații ale dispoziției și comportamentului – firește, orice persoană experimentează diverse stări, dar în tulburarea bipolară, acestea variază de la o extremă la altă extremă. Dacă în articolul anterior am răspuns la [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Ce se întâmplă cu noi în timpul unui atac de panică?

Atacul de panică reprezintă apariția bruscă a unei frici intense, care atinge nivelul maxim de disconfort în decurs de doar câteva minute. Este o stare copleșitoare, înfricoșătoare, o stare de alertă maximă ce străbate întreg corpul.   Important de menționat faptul că atacul de panică nu este o tulburare mintală [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Ce faci când te prinde trecutul?

În fiecare zi porți în spate un bagaj. În bagaj ai toate unelte de care ai nevoie pentru a putea face față oricărei situații cu care este posibil să te întâlnești. Ai acolo modele de comportamente, reacții, principii, valori, abilități practice, mecanisme, emoții experimentate în situații din trecut și exersate [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Retrăirea traumei. Ce să faci când reapar amintirile traumatice.

Trăim o perioadă dificilă. Ne confruntăm cu amenințări imediate, din prezent, care par a atenta la siguranța noastră, dar și cu amenințări cu rază lungă de acțiune, din trecut.   Evenimentele recente din Ucraina ne afectează emoțional, și pot trezi amintiri dureroase  celor care au trăit evenimente asemănătoare, cum ar [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Articol war(m) support

Grijă pentru sănătatea emoțională în contextul războiului din Ucraina Tensiune, presiune, teamă, anxietate. Războiul din Ucraina poate genera același sentimente de amenințare existențială trăite de la începutul pandemiei și activarea traumelor mai vechi sau decompensările psihologice. Știm cât este de dificil de gestionat sentimentul general de descurajare în contextul conflictului [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Ce să faci când îți este teamă de război

Ești o persoană activă. Ai un job care îți place, te simți apreciat și ai niște colegi faini alături de care îți petreci cea mai mare parte a zilei, ai o familie frumoasă, copii prin ochii cărora înțelegi ce înseamnă să fii împlinit, locuiești într-o casă spațioasă, conduci o mașină [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Despre război, pe înțelesul copiilor noștri

Trăim într-o lume din ce în ce mai nesigură. Neieșiți încă din valurile succesive ale pandemiei, un nou pericol pare a se instala, din zi în zi mai periculos, însă de această dată la granițele țării: războiul din Ucraina. Dincolo de gravitatea momentului, oriunde întorci privirea, știrile despre război vin [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Terapia prin artă pentru copii. Cum și de ce funcționează.

Terapia prin artă este o formă de psihoterapie expresivă care apelează la creație pentru a îmbunătăți bunăstarea fizică, mintală și emoțională. Această formă de terapie este foarte mult aplicată pe copii deoarece folosește o formă naturală și intuitivă de exprimare, ce apare încă dinainte ca limbajul copilului să se fi [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Despre pierderea unui membru al familiei de COVID-19

COVID-19 este nu numai o boală infecțioasă cu riscuri la adresa sănătății noastre, ci și  realitatea care a adus moartea mult prea aproape de noi. Pandemia de COVID-19 este o provocare complicată pentru felul în care gestionăm moartea și felul în care ne trăim doliul.   Conform unui studiu, fiecare [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Muzica și umorul: ajutoarele noastre în timp de pandemie

Puterea muzicii de a influența emoțiile este, de mult timp, un subiect de interes – atât pentru omul de rând, cât și pentru comunitatea științifică. De altfel, sunt numeroase persoane care au mărturisit că muzica i-a ajutat să treacă peste momente dificile, aspect care confirmă o capacitate a muzicii de [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Prezent și predicții: sănătatea mintală a angajatorilor și angajaților în context pandemic

Pandemia de COVID-19 a reprezentat și reprezintă o provocare pentru domeniul sanitar, dar și o provocare din punct de vedere psihosocial. Pandemia și efectele sale au accentuat factorii de risc asociați cu o stare psihică precară – instabilitate financiară, șomaj, anxietate – în timp ce factorii protectori – conexiunile sociale, [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

De ce suferim în tăcere?

Sentimentele pe care le exprimăm nu corespund întotdeauna cu sentimentele pe care le simțim. Ci sunt exprimate în așa fel încât să transmită o anumite imagine despre noi, ceea ce vrem ca ceilalți să vadă sau să perceapă la noi.   Totodată, nu toate sentimentele pe care le trăim ajungem [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum mă poate ajuta un apel la helpline-ul depreHUB: ce îmi oferă, care sunt limitele sale?

Linia telefonică depreHUB a apărut dintr-o nevoie de a face bine – fondatoarea, psihologul și psihoterapeutul Yolanda Crețescu, și-a dorit să poată să transforme lacrimile cât mai multor oameni în zâmbete. Intenție care a atras în jurul său numeroși parteneri și, mai ales, voluntari, psihologi sau studenți la Psihologie în [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Despre cum suicidul nu este niciodată soluția

Sinucidere: nu este un cuvânt neutru, nu este un comportament neutru. Este un cuvânt, o tentativă, un act care trezește reacții emoționale puternice. Teamă, anxietate, negare, furie, sunt doar câteva dintre stările pe care le putem resimți atunci când auzim despre suicid.   Suicidul este un eveniment traumatizant pentru persoana [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Tulburarea bipolară: câteva răspunsuri

“Când eu accelerez, lumea încetinește, iar când eu încetinesc, lumea accelerează”, este răspunsul dat de către o persoană diagnosticată cu tulburare bipolară atunci când a fost întrebată ce făcea înainte de internarea în spital.   Tulburarea bipolară este numele unui grup de tulburări care cauzează fluctuații extreme ale dispoziției și, [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Mecanisme de apărare sau cum ne aparăm inconștient în mod permanent

Drumul către propria valoare este un drum anevoios, care își pune bazele în copilărie și pe parcurs poate fluctua, în functie de situație, ascendent sau descendent.   De modul în care se constituie baza, depinde tot restul vieții noastre.   Știi ce sunt mecanismele de apărare? Sunt tactici ale minții [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Să înțelegem tulburarea de personalitate borderline: despre instabilitate și impulsivitate

Tulburările de personalitate nu se încadrează în tiparul clasic de boală, ci ocupă zona incertă dintre patologie psihică şi normalitate. O tulburare de personalitate reprezintă modalitatea de a gândi, simți și de a te comporta care deviază de la așteptările unei anumite culturi, care cauzează distres sau probleme de funcționare și care e stabilă în timp.   Tulburările de personalitate [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Portretul terapeutului din mass-media: mituri și realități

De multe ori, portretul terapeutului din filme sau seriale TV este redat într-un mod eronat. Vorbim despre secvențele clasice din filme cu terapeutul așezat pe un fotoliu și clientul întins pe canapea. Despre secvențele în care psihoterapeutul, după două-trei schimburi de replici, îi oferă clientului său “sfatul” perfect. Sau, din [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Când rușinea ne împiedică să cerem ajutor

Rușinea este o emoție care roade sufletul, sunt cuvintele lui Carl Gustav Jung, psiholog și psihiatru elvețian. Rușinea este o emoție disfuncțională, care ne face să ascundem realități și să ne ascundem de ceilalți; rușinea ne transmite semnale despre o stare internă pe care o simțim la un moment dat: [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

De ce mint oamenii la psiholog?

Minciuna poate fi definită în multe moduri: proces cognitiv, comportament…păcat. Oamenii recurg la minciună în diverse momente ale vieții lor sau în diverse momente ale…zilei. În medie, oamenii spun una sau două minciuni pe zi. Unele persoane mint de teamă că ar da de necazuri dacă ar spune adevărul; altele [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

De la „vreau să dispar” și „vreau să nu mai doară” la bucurie de viață

Nu știam că trăiesc în depresie. Nu știam că golul și tristețea doborâtoare ce mă cuprindeau erau părți dintr-o depresie pe care învățasem să o duc cu mine încă de copil. Nu știam că există o denumire pentru toate fricile și îngrijorările care puneau stăpânire pe mine. Auzisem de depresie [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Inteligența emoțională pe înțelesul tuturor

Starea generală de incertitudine în care ne-am regăsit în ultimele săptămâni a fost stimulul perfect pentru a ne îndrepta privirea înspre interior. În această perioadă am fost nevoiți să ne lăsăm cuprinși de multe emoții, plăcute și neplăcute. Am realizat că, în perioade de haos emoțional, cunoașterea de sine și [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Teama de a infecta familia: ce putem face să nu ne afecteze viața

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc să fie astfel. Îți propunem o serie de materiale menite să te ghideze să fii în controlul temerilor tale. Am aflat de la psiholog Yolanda Crețescu, fondator depreHub, ce gânduri ne pot alimenta emoțiile negative [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Teama de sufocare: ce putem face să ne echilibrăm emoțional

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc să fie astfel. Îți propunem o serie de materiale menite să te ghideze să fii în controlul temerilor tale. Am aflat de la psiholog Yolanda Crețescu, fondator depreHub, ce gânduri ne pot alimenta emoțiile negative [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Teama de incertitudine: cum îi facem față într-un mod sănătos

  În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc să fie astfel. Îți propunem o serie de materiale menite să te ghideze să fii în controlul temerilor tale. Am aflat de la psiholog Yolanda Crețescu, fondator depreHub, ce gânduri ne pot alimenta emoțiile [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Teama de izolare și de singurătate poate deveni aliatul nostru

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc să fie astfel. Îți propunem o serie de materiale menite să te ghideze să fii în controlul temerilor tale. Am aflat de la psiholog Yolanda Crețescu, fondator depreHub, ce gânduri ne pot alimenta emoțiile negative [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Despre beneficiile anxietății

Deși termenul „anxietate” nu le mai este de mult străin românilor, noi, voluntarii DepreHub, primim o mulțime de apeluri din partea oamenilor care ne cer ajutorul în gestionarea acestei emoții. Cei mai mulți dintre ei se confruntă nu doar cu simptome emoționale ca: iritabilitate, sentimente de îngrijorare și temeri profunde, [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

De ce ne consumă energia apelurile video prin Zoom, Skype sau Hangouts?

Videoconferințele ne ajută ca pe durata izolării să putem lucra în continuare și să rămânem în legătură unii cu ceilalți. De când lucrăm de acasă, am început să avem ședințe și discuții online mai mult ca niciodată. Iar pentru mulți dintre noi acest lucru este epuizant. Dar de ce ne [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Pandemia și decompensarea psihologică

Pandemia de coronavirus este, în primul rând, o problemă de sănătate publică, dar în același timp este și o problemă cu implicații la nivelul sănătății psihice a oamenilor din întreaga lume. Acest lucru ne atrage atenția asupra faptului că, alături de respectarea regulilor de igienă, a măsurilor stabilite la nivel [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

De ce avem vise mai intense pe perioada pandemiei?

În perioada de izolare sau carantină, este posibil ca visele de peste noapte să fie mai intense, să pară mai reale decât de obicei: fie că scenariul din vis este despre a fi captiv într-un loc sau de a nu putea părăsi un loc, sau despre a face lucruri ilegale. [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Care sunt diferențele dintre anxietate și simptomele de COVID-19?

  Pe măsură ce perioada de izolare se prelungește, tot mai mulți oameni se pot confrunta cu stări de anxietate. Motivele? Fie suntem îngrijorați de sănătatea noastră și a celor dragi, de faptul că, poate, am rămas fără serviciu în această perioadă sau ne confruntăm cu temeri legate de viitor. [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Studiu: proprietățile antidepresive ale pământului

Remediile naturiste există de când lumea și pământul. Iar în componența pământului, cercetătorii au descoperit și microbi prietenoși, care au asupra creierului aceleași efecte precum anumite antidepresive. Acești microbi ar avea efecte similare cu Prozacul, un medicament antidepresiv din clasa inhibitorilor selectivi de recuperare a serotoninei. Astfel, grădinăritul și chiar [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Terapia EMDR în tratarea tulburării de stres post-traumatic

  Pentru a înțelege cum poate fi folosită o anumită abordare terapeutică în tratarea unei tulburări, este necesar să avem o reprezentare cât mai clară asupra tulburării.   Ce este și cum apare tulburarea de stres post-traumatic? Tulburarea de stres post-traumatic sau PTSD este o tulburare ce implică o traumă [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cine sunt în dragoste și de ce? Anxiosul, securizantul, evitantul sau dezorganizatul?

Teoria atașamentului a fost dezvoltată pentru prima dată în anii ‘50 de către John Bowlby, un psihanalist englez, care își propusese să înțeleagă suferința și anxietatea experimentate de către copiii care au fost separați de părinți. Bowlby explica, la acel moment, faptul că atașamentul este o nevoie de supraviețuire, dezvoltat [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Studiu: ciocolata neagră, remediu contra depresiei

Ciocolata neagră reduce riscul dezvoltării unei depresii. Aceasta a fost concluzia unui studiu transversal aplicat pe un număr de 13.000 de adulți americani în anul 2019.   Studiul a comparat cantitatea de ciocolată neagră consumată cu simptomele de depresie declarate, reieșind că pentru persoanele care consumaseră ciocolată neagră în ultimele [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Social media și depresia la adolescente

  Fără îndoială, platformele social media joacă un rol esențial în viața adolescenților: prin crearea, menținerea și extinderea cercurilor sociale ale acestora, prin dezvoltarea de abilități digitale valoroase.   Cu ce preț însă? Cine pe cine consumă?   Studii recente au arătat că adolescenții care își petrec multe ore din [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Scrisoare către Moș Crăciun

Dragă Moșule,   A trecut ceva timp de când nu ți-am mai scris. Deși în fiecare an sper că o să ajungi și la mine, sub o formă sau alta: sub forma persoanei pe care o iubesc, sub forma unei prime de Crăciun sau a unei vacanțe la munte.   [...]

Citeste mai mult

Happy Minds

EP 2: Relatări din culisele TelVerde Antidepresie. Cu Psih. Monica Dan, coordonator voluntari.

A trecut ceva mai mult de o lună de când TelVerde depreHUB s-a deschis.   Apelurile au venit în valuri, cu maxime în timpul aparițiilor Yolandei Crețescu – inițiatoarea și motorul proiectului – la televiziune și la radio, în cadrul unor emisiuni care i-au permis nu numai să promoveze telefonul [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Scrisoare către tine, cel încercat de depresie.

Draga mea, Dragul meu,   E doar o fază. Știu că simți că nu mai poți. Știu că te așteptai să treacă deja perioada asta neagră. Nu te mai mișcă nimic. Sau te mișcă numai ce nu iese bine. Vreau să știi însă că e înșelător ce simți acum. Nu [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Doliul și depresia

Doliul și depresia au în comun diverse manifestări, însă sunt experiențe diferite; cunoașterea diferențelor dintre cele două este importantă din perspectiva modului în care le gestionăm și le facem față.   În cazul unei depresii, diagnosticarea corectă, stabilirea schemei de tratament și intervenția terapeutică ajută la îmbunătățirea calității vieții, iar [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Tot ce trebuie să știi despre tratamentul cu antidepresive

Depresia este o tulburare psihică ce debutează, de regulă, în primii ani de maturit Depresia este o tulburare psihică ce debutează, de regulă, în primii ani de maturitate. Statisticile arată că aceasta este mai frecventă în rândul femeilor; totuși, oricine, la orice vârstă, se poate confrunta cu o depresie. Depresia [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Legătura dintre bolile de inimă și depresie

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză a morții in Statele Unite și la nivel mondial. Depresia este principala cauză de dizabilitate la nivel mondial și cea mai comună boală mintală din Statele Unite. Experții arată că aceste două boli se pot determina una pe alta sau că, în anumite cazuri, acestea [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Despre depresie, cu dragoste și delicatețe…

  Depresia nu e joc,  nu e fandaxie,  nu e o viroza, nu se tratează 10 zile cu antibiotice.   Dacă e, e pe bune și nu glumește. Se “îndesește” și te copleșește în timp. Impresurându-te, ai argumente și obiective de viață din ce în ce mai puține și mai [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Atacul nostru de panică de toate zilele

Viața este un proces continuu între criză și rezolvare. Viața este despre ajustare și reajustare perpetue.   Atacul de panica ni se intampla  indiferent de statut, gen, vârstă, avere, educație, geografie…Din multe cauze. Are el motivele lui. Le putem afla împreună. Învățăm să „trecem prin ele”. Să nu ne mai [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum recunoști și gestionezi atacul de panică

Atacul de panică este despre resimțirea bruscă a unei stări de frică/panică/anxietate care atinge un punct ridicat de disconfort într-un timp foarte scurt, de ordinul minutelor. În plus, atacul de panică are atât efecte fizice, cât și cognitiv-emoționale.   Putem vorbi despre atacul de panică ca parte a afecțiunii denumite [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum recunoaștem depresia la vârstnici

Îmbătrânirea este un proces care începe odată cu viața însăși și continuă pe tot parcursul acesteia. Bătrânețea reprezintă perioada în care omul reflectează la viața pe care a avut-o, surâde la amintirea vremurilor trecute și începe să se gândească la ce/cât i-a mai rămas.   Adaptarea la schimbările care vin [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum recunoaștem depresia la adolescenți?

Adolescența este o perioadă tumultoasă, marcată de schimbări fizice, emoționale, psihologice și sociale. Este perioada în care adolescenții încep să se întrebe despre rolul și rostul lor, se întreabă cine sunt și unde vor să ajungă. Tot acum adolescenții încep să resimtă foarte puternic presiunea din partea celor din jur, [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Depresia ca soluție: când apare depresia ca soluție și de ce?

Depresia este furie îndreptată spre interior. Este un dezechilibru chimic. Despresia este o boală. Este împotrivire. Depresia este durere fizică, mintală, emoțională, spirituală, relațională, financiară. Depresia este frumoasă.   Putem rezona cu oricare dintre aceste definiții. Depinde doar unde ne situăm și de unghiul din care privim, deci nu există [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum vorbim și ne raportăm la persoanele dragi care suferă de depresie

Depresia este o condiție medicală care afectează felul în care te simți, felul în care gândești și felul în care acționezi. Depresia poate fi vizibilă sau poate să treacă neobservată pentru persoanele apropiate ale persoanei depresive; poate dura de la câteva săptămâni, la câțiva ani sau zeci de ani; poate [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

STUDIU: Problemele digestive favorizează dezvoltarea anxietății și depresiei

  Legătura dintre sistemul digestiv și depresie.   Una dintre importantele descoperiri neuroștiințifice ale ultimilor ani este legătura informațională dintre creier și intestin – supranumit și micul creier (sau, așa cum mai este folosit în literatura de specialitate, Sistemul Nervos Enteric – SNE).   Anul trecut însă (2018), cercetătorii au [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Cum facem diferența între depresie și tristețe?

Tristețea este un sentiment resimțit de orice om într-un oarecare moment al vieții sale, o trăire subiectivă și intimă fiecărei persoane; depresia, pe de altă parte, depășește granițele unei stări apăsătoare, ba este chiar însoțită de stări de amorțeală, letargie. Adesea, persoanele care au trecut de un episod depresiv sau [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Povești cu final fericit

Nu e necesar sa ma cunosti bine ca să stii si asta – eu sunt ceea ce unii ar numi ‘nebuna cu acte’.  Acum 5 ani daca ma căutai, ma gaseai intr-un spital psihiatric incercand – serios – sa fiu admisa. Aproximativ pe la ora asta, imi storceam ochii de [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Copilăria și tiparele anxietății

Anxietatea reprezintă una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate mintală din perioada copilăriei și adolescenței, statisticile arătând că acest tip de tulburare afectează 20% din copiii și adolescenți într-un anumit moment al vieții. Anxietatea este o problemă de sănătate obișnuită și comună care dacă nu este tratată în mod [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Astenia de primăvară nu este depresie

Astenia de primăvară „nu este o boală, ci un cumul de stări fiziologice, normale”, care apar atât la persoanele sănătoase, cât și la cele care au asociată o altă patologie. „Este un proces de ajustare al organismului la schimbarea anotimpului. Practic, mintea și corpul nostru depun un efort considerabil pentru [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Diabetul și depresia

Diabetul provoacă depresie? Să te simți deprimat din când în când este normal. Dar unii oameni simt o tristețe care pur și simplu nu îi lasă să vadă în viitor. Viața lor pare fără speranță. Senzațiile de acest fel care durează cea mai mare parte a zilei și mai mult de [...]

Citeste mai mult

Psihoeducație

Bolile cronice

Prognoza medicală are un impact puternic și influențează speranța de viață, deciziile și atitudinea pacientului.

Citeste mai mult

Psihoeducație

Sindromul post-traumatic la militari

Retrăirea unor imagini repetitive, amintiri dureroase, gânduri, percepții legate de întâmplarea traumatică, ce trec prin minte cu toată încărcătura lor emoțională negativă.

Citeste mai mult

Psihoeducație

Tulburarea emoțională post-partum

Este la fel de reală ca orice alt tip de depresie și trebuie abordată cu seriozitate. Diagnosticul și tratamentul precoce sunt importante.

Citeste mai mult

Psihoeducație

Trauma de pierdere

Trauma de pierdere este răspunsul la pierdere. Află definiția, simptomele și cauze și despre tratarea afecțiunii.

Citeste mai mult