D OЯ MIND · Spania
Sprijin psihologic pentru românii din Spania
Prevenție, suport emoțional și intervenție psihologică adaptată românilor din Spania.
D OЯ MIND este programul Asociației Happy Minds dedicat românilor din diaspora, lansat în mai 2025 în parteneriat cu GRASP Barcelona. În primul an au sunat 4.163 de persoane, iar Spania a fost țara cu cei mai mulți beneficiari — 30% din total.
Aici găsești serviciile pe care le oferim în Spania — pentru persoane, familii, tineri și companii — echipa de specialiști, evenimentele din comunitate și instrumentele de autoevaluare.
1.249
beneficiari în Spania
în primul an de program
30%
din totalul apelanților
cea mai mare comunitate deservită
Pentru cine
Patru trasee, în funcție de ce te aduce aici.
Companii și organizații
Echipe mixte româno-spaniole, relocare, burnout, programe EAP.
VEZI SERVICIILEFamilii și cupluri
Adaptare, școala spaniolă, identitatea copilului, crize de cuplu, bunici–părinți–copii.
VEZI SERVICIILETineri și studenți
Direcție de carieră, abandon universitar, primul job în Spania sau în România.
VEZI SERVICIILETerapie individuală
Doliu migratoriu, identitate, izolare, terapie VR, psiho-oncologie.
VEZI SERVICIILEDe ce noi
Ce aducem în plus
Echipă multidisciplinară
Psihologi clinicieni, psihoterapeuți, psiho-oncolog și specialist în neurofeedback, într-o singură echipă.
Sensibilitate culturală
Lucrăm cu migrația ca fenomen, nu doar cu simptomul: identitate, doliu migratoriu, presiune de adaptare.
Servicii bilingve
În română și în spaniolă, ca să nu fii nevoit să îți traduci propriile trăiri.
Abordare integrată
De la linia de sprijin la terapie individuală, de grup și corporate — același traseu, aceeași echipă.
26 septembrie 2026 — Puente de Cultura, la Vilanova i la Geltrú
Festivalul cultural „Puente de Cultura – România × España – 145 años” este organizat de asociațiile și antreprenorii români din Catalonia, cu sprijinul Consulatului General al României la Barcelona. O zi de tradiție, cultură și gastronomie românească, în dialog cu cea catalană: muzică, ateliere și activități pentru toată comunitatea.
Plaça del Port, Vilanova i la Geltrú · 10:00–22:00.
Vin deopotrivă familii și firme românești din regiune. Happy Minds va fi la standul GRASP Barcelona, cu un program dedicat sănătății mintale — pentru adulți, pentru părinți, pentru copii și pentru angajatori.
Ce găsești la stand
Patru feluri de a intra în contact cu noi, în funcție de ce te aduce la stand.
Mini-paneluri
Momente scurte de dialog cu specialiștii noștri, urmate de întrebări din public. Formatul e gândit pentru un spațiu deschis: intervenții concentrate, ușor de urmărit, transmise live ca să rămână disponibile și după eveniment.
Experiență VR
Demonstrație cu ochelari de realitate virtuală, coordonată de Andreea Mereuță. O ocazie pentru părinți și copii să vadă direct cum funcționează terapiile imersive pentru anxietate, fobii și reglare emoțională.
Chestionare cu cod QR
Instrumentele de monitorizare a bullying-ului și chestionarul de tipar senzorial sunt disponibile online, accesibile prin codul QR de pe pliantele de la stand. Le completezi acasă, în ritmul tău.
Discuții pentru companii
La festival vin și firme românești. Pentru angajatori discutăm diagnoză organizațională, programe de asistență psihologică pentru angajați și intervenții de grup — la fel ca pentru companiile din România, inclusiv la distanță.
Paneluri
Despre ce vorbim
- Cum ne păstrăm sănătatea mintală, pe categorii de vârstă.
- Care sunt provocările migrației — psihologic și transgenerațional.
- Cum folosim tiparele senzoriale pentru reglarea emoțională și cum cultivăm diplomația senzorială.
- Bullying-ul în școli — cum îl recunoaștem, ca părinte și ca profesor.
- O variantă dedicată mediului corporate.
Ateliere
Workshop-uri
Valorile personale. Ce iau cu mine oriunde aș trăi
Susținut de Andreea Mereuță.
High performance without burnout
How to perform at your best without running on empty. Susținut de Florența Petrică.
Servicii
Șase arii de intervenție pentru diaspora din Spania
Corporate și organizații
- Consultanță pentru echipe de management: leadership incluziv pentru echipe mixte româno-spaniole, strategii de retenție și prevenirea burnout-ului asociat relocării.
- Suport psihologic în recrutare și relocare: asistență la integrare pentru angajații români și familiile lor relocate în Spania.
- Intervenții de grup și programe EAP: workshop-uri de coeziune organizațională, gestionarea stresului de aculturație și comunicare interculturală.
Specialiști alocați: Florența Petrică, Mihaela Frunzeti, Yolanda Crețescu.
VREAU SĂ VORBESC CU UN SPECIALIST
Familie, cuplu și copii
- Familii monoculturale: gestionarea presiunii de adaptare, menținerea reperelor culturale și a rețelei de suport.
- Familii multiculturale româno-spaniole: negocierea diferențelor culturale, lingvistice și de stil parental.
- Copilul în școala spaniolă: acomodare educațională, identitate națională, bilingvism și integrare în comunitatea locală.
- Terapie de cuplu în migrație: crize relaționale apărute pe fondul stresului migrației.
- Mediere transgenerațională: dinamica bunici — părinți — copii în contextul diasporei.
Specialiști alocați: Monica Vintilă, Mihaela Frunzeti, Yolanda Crețescu.
VREAU SĂ VORBESC CU UN SPECIALIST
Tineri și studenți
- Consiliere vocațională și individuală: clarificarea direcției de carieră și valorificarea studiilor în mediul academic spaniol.
- Prevenirea și combaterea abandonului universitar: anxietate academică, sentimentul de înstrăinare, bariere lingvistice.
- Integrare pe piața muncii: pregătire psihologică pentru tranziția de la facultate la primul job, în Spania sau în România.
Specialiști alocați: Yolanda Crețescu, Andreea Mereuță.
VREAU SĂ VORBESC CU UN SPECIALIST
Terapie individuală și tehnologii
- Psihologia migrației: doliu migratoriu, redefinirea identității, izolare și adaptare emoțională.
- Terapie VR și neurofeedback NeurOptimal®.
- Psiho-oncologie și suport în boli cronice.
- Format: ședințe individuale, online sau față în față, și grupuri tematice de suport pentru adulți.
Specialiști alocați: Andreea Mereuță (VR și NeurOptimal®), Ioana Ivan (psiho-oncologie și crize majore), Florența Petrică (clinic și doliu migratoriu).
VREAU SĂ VORBESC CU UN SPECIALIST
Resurse și psihoeducație
- Articole bilingve, în română și spaniolă.
- Ghiduri practice de integrare în Spania.
- Webinarii și studii de caz.
- Chestionare de monitorizare, accesibile online prin cod QR.
Triaj emoțional și programări
Un chestionar inițial te ghidează rapid către specialistul potrivit — individual, cuplu, familie, student sau corporate — și mai departe către programare.
VREAU SĂ VORBESC CU UN SPECIALISTChestionare pe care le poți completa singur
Instrumente scurte de reflecție. Sunt anonime: nu îți cerem numele și nu reținem adresa IP. La final primești un rezultat și câteva sugestii. Au rol de orientare, nu de diagnostic.
Cum mă port cu colegii mei
Pentru copii. Despre propriul comportament față de colegi. 15 întrebări.
COMPLETEAZĂCum mă simt la școală
Pentru copii. Despre felul în care te tratează colegii. 15 întrebări.
COMPLETEAZĂCe fac când văd că un coleg e agresat
Pentru copii. Despre rolul de martor la bullying. 15 întrebări.
COMPLETEAZĂTiparul meu senzorial
Pentru adulți. Discriminare, modulație și interes senzorial. 12 întrebări.
COMPLETEAZĂEchipa
Specialiștii care lucrează cu diaspora din Spania
Scrie-ne
Vreau să vorbesc cu un specialist
Contact
Nu știi cu cine ar trebui să vorbești?
Pregătim un chestionar scurt de triaj emoțional, care să te îndrume direct către specialistul potrivit — individual, cuplu, familie, student sau corporate. Până atunci, scrie-ne sau sună și te îndrumăm noi.
Linia pentru diaspora
Răspundem în română, oriunde ai fi.
0376 441 019 — linia dedicată românilor din străinătate
Dacă suni din România sau vrei o altă linie:
depreHUB — 0374 456 420, gratuit, 24/7
depreHUB Teens — 0374 461 461
În caz de pericol imediat, sună la 112.
GRASP Barcelona
Primul an, în cifre
4.163 de apelanți unici, 11.012 apeluri, beneficiari între 13 și 67 de ani, din șapte țări. Raportul complet al primului an de parteneriat cu GRASP Barcelona este publicat pe site-ul Asociației Happy Minds.