Cum ajut pe cineva care are un atac de panică?

Oricine, pe parcursul vieții sale, poate să aibă un atac de panică; la bază, acesta [...]

Anxietatea – Tot ce trebuie să știi despre ea

Cu toții ajungem să fim anxioși și temători în unele situații. Acestea sunt niște emoții [...]

Ce se întâmplă cu noi în timpul unui atac de panică?

Atacul de panică reprezintă apariția bruscă a unei frici intense, care atinge nivelul maxim de [...]

Ce să faci când îți este teamă de război

Ești o persoană activă. Ai un job care îți place, te simți apreciat și ai [...]

Despre război, pe înțelesul copiilor noștri

Trăim într-o lume din ce în ce mai nesigură. Neieșiți încă din valurile succesive ale [...]

Anxietatea și depresia adolescenților: urmările pandemiei

De mai bine de un an de zile, pandemia de COVID-19 înseamnă, pe lângă o [...]

Cum mă poate ajuta un apel la helpline-ul depreHUB: ce îmi oferă, care sunt limitele sale?

Linia telefonică depreHUB a apărut dintr-o nevoie de a face bine – fondatoarea, psihologul și [...]

Teama de a infecta familia: ce putem face să nu ne afecteze viața

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc [...]

Teama de sufocare: ce putem face să ne echilibrăm emoțional

În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e firesc [...]

Teama de incertitudine: cum îi facem față într-un mod sănătos

  În această perioadă fricile și vulnerabilitățile noastre se manifestă tot mai mult. Și e [...]